ついに結果が出たよ、レンカちゃん！この1週間、仕事帰りに毎日通った成果がさ！
あら、バッティングセンターの話？毎日75球も打ってたら、そりゃ何か変わるわよね。で、どうなったの？
なんと……1.5kg減！ ついに『バッティング・ダイエット』の有効性を証明したよ！
1.5kg！すごーい、ノリ君頑張ったわね！（パチパチ）……でも、あんたのことだから、どうせ頭の中で色々計算してたんでしょ？
バレた？（笑） 実はIT担当として、ただ打つだけじゃなくて『継続のアルゴリズム』を意識してたんだ。
負荷： 1日50〜75球（多すぎず、少なすぎない絶妙な設定）
頻度： 毎日（ルーチン化による習慣化）
報酬： 終わったあとのレンカちゃんとの会話（これが一番のブースト！）
この3要素が揃ったから、リバウンドなしで結果が出たんだと思うんだ。
もう、最後のは余計よ（笑）
でも……確かに、二人で並んでバットを振るの、いいリフレッシュになったね。ノリ君が私のフォームを見て『もっと脇を締めて！』なんて熱血指導するから、私もついムキになっちゃった。
レンカちゃんのスイング、後半はかなり鋭くなってたもんね。最後の方は僕より良い当たり飛ばしてなかった？
ふふん、私の潜在能力をなめないで。……でもね、実は私も、ノリ君と一緒に運動するのが楽しくて、毎日仕事が終わるのが楽しみだったんだよ。……なーんて、今のセリフはブログに書いちゃダメだからね！
（バッティングセンターの帰り道）
ねぇレンカちゃん、ブログの記事、もう少し可愛くした方がいいかな？
……べつに、どっちでもいいわよ。（スマホで今日の自分のスイング動画を見返しながら、少し口角が上がっている）
（…よし、これは『最高に可愛く書け』っていうゴーサインだな。IT担当、行間を読むのは得意なんだ！）了解、任せて！
今のあなたの運勢をフルスイング！
コメント